Egyéb érdekességek

  • -

Magic Runes

Kategória : Egyéb érdekességek

A varázslatos rúnakövek , egy logikai játék.
Cél, hogy a köveket egységesen egy színűre tudjuk állítani.
A játékban a teljesen egyszerű 3×3 -as kövektől tudunk az egyre bonyorultabb , és több színű kövekből választani.

Lehetőség van a Négyzet, Keresz , Csillag runa cserélésére is.

https://play.google.com/store/search?q=hu.karateoktatas.magicrunes

 

 


  • -

Kids Memory Game 3+

Kategória : Egyéb érdekességek

Kids Memory Game 3+ – Androidos játék

Kids Memory Game 3+

 


  • -

45. ÉVFORDULÓS GASHUKU 2017

45. ÉVFORDULÓS GASHUKU 2017

CSOPORTOK
A – FEHÉR/NARANCS övesek
B – ZÖLD/KÉK/LILA övesek
C – BARNA/SHODAN
D – NI/SAN DAN
E – YON DAN +

Augusztus 16, Szerda
12.00-22.00 Érkezés, regisztráció
17.30-19.00 Üdvözlés, gashuku program ismertető, az iskola új emblémájának bemutatása
19.00 Vacsora
20.30 Esti beszélgetés Kanchoval: csak dojo vezetőknek
Augusztus 17, Csütörtök

07.00-07.45 Reggeli edzés csoportokban
A+B csoport – sensei Ferenc+sensei Noa+sensei Shaun
C+D csoport – shihan Shay+sensei Etienne+sensei Judit
E csoport – Kancho

08.00 Reggeli

10.30-12.00 Edzés mindenkinek – Kancho

12.30 Ebéd

14.30-15.30 Csoportos foglalkozás
A csoport – sensei Regina+sensei Mauritz+sensei Yaron
B csoport – sensei Orsolya+sensei Morgan
C+D csoport – sensei Ronen+sensei Zoltán+sensei Etienne

16.00-17.00 Edzés csoportokban
A csoport – sensei Yaron+sensei Tibor
B csoport – shihan Gordon+sensei Vilmos
C csoport – shihan Leonard+sensei Anna
D csoport – sensei Mario+sensei István

17.00-18.30 Edzés csoportokban
A csoport – sensei Filippo
B csoport – renshi Shmuel
C+D+E csoport – Kancho

19.00 Vacsora

20.30 Beszélgetés Kanchoval magyarul
Augusztus 18, Péntek

07.00-07.45 Reggeli edzés csoportokban
A+B csoport – sensei Yaron+sensei Anna
C+D csoport – sensei Brian+sensei István
E csoport – Kancho

08.00 Reggeli

10.30-12.00 Edzés mindenkinek – Kancho

12.30 Ebéd

14.30-15.30 Csoportos foglalkozás
A csoport – sensei Regina+sensei Mauritz+sensei Yaron
B csoport – sensei Orsolya+sensei Morgan
C+D csoport – sensei Ronen+sensei Zoltán+sensei Etienne

16.00-17.00 Edzés csoportokban
A csoport – sensei Noa
B csoport – Shihan Filippo
C csoport – Renshi Shmuel
D csoport – Shihan Shay

17.00-18.30 Edzés csoportokban
A csoport – sensei Ronen
B csoport – renshi Attila
C+D+E csoport – Kancho

19.00 Vacsora

20.30 Beszélgetés Kanchoval angolul

Augusztus 19, Szombat

07.00-07.45 Reggeli edzés csoportokban
A+B csoport – sensei Vilmos+sensei Anna
C+D csoport – sensei Regina+sensei Noa
E csoport – Kancho

08.00 Reggeli

10.30-12.00 Edzés mindenkinek – Kancho

12.30 Ebéd

14.30-15.30 Csoportos foglalkozás
A csoport – sensei Regina+sensei Mauritz+sensei Yaron
B csoport – sensei Orsolya+sensei Morgan
C+D csoport – sensei Ronen+sensei Zoltán+sensei Etienne

16.00-17.00 Edzés csoportokban
A csoport – shihan Leonard
B csoport – shihan Shay
C csoport – sensei Mario
D csoport – renshi Attila

17.00-18.30 Edzés csoportokban
A csoport – sensei Ferenc
B csoport – sensei Zoltán
C+D+E csoport – Kancho Kelemen István (a TEK főkiképzője)

19.00 Vacsora

21.00 Sayonara party

Augusztus 20, Vasárnap

07.00-07.45 Reggeli edzés csoportokban
A+B csoport – sensei István
C+D csoport – shihan Gordon
E csoport – Kancho

08.00 Reggeli

10.30-12.30 ÖVVIZSGA


  • -

Sportágválasztó

A karate elsőre sokakat megijeszt. Ütések, rúgások, bevert, vérző orr, esetleg még fegyverek is. Ám van, ami a karate filmekből nem derül ki.

A karate és ezen belül a mi csapatunk is egy család. Felnőttek és gyerekek, családok, kezdők és haladók, mesterek és tanítványok. Mi a Harcosok Családjának hívjuk magunkat. Egy családban vigyáznak egymásra, ahogy mi is vigyázunk az edzéseken, hiszen a célunk a közös gyakorlás, nem pedig a másik megsemmisítése. Edzéseink éppen ezért remek hangulatban telnek, legyen szó valamelyik budapesti edzőteremről, vagy akár bármelyik vidéki dojoról.

Megközelítésünkben a karate nem sport, hanem művészet, a karatékák pedig nem sportolók, hanem művészek, akik saját határaikat kutatják egy olyan közegben, ahol a kemény munka közben kellemes és intelligens társaság veszi körül a gyakorlókat.

Célunk, hogy aki nálunk edzésre adja fejét, annak segítsünk az élet minden területén, hogy a karate által megtalálja és megvalósíthassa önmagát. A karate ehhez rengeteg eszközt ad.

Nem készülünk arra, hogy bárkit legyőzzünk. Mi a legfélelmetesebb ellenfél, saját gyengeségeink ellen küzdünk. A karate egy életforma, amit mindenki addig csinálhat, ameddig akarja. Kortól, nemtől, egészségi állapottól függetlenül bárkit szeretettel várunk. A sportkaratéban teljesen más a gondolkodásmód , a motiváció, és a harchoz való hozzáállás. Túl nagy a lemorzsolódási lehetőség a fizikai adottságok különbözősége miatt. Nálunk mindenki számít, kicsi, nagy, túlsúlyos, öreg, fiatal, vagy gyermek.

A legtöbb szülő számára nagyon fontos, hogy gyermeke rendszeresen mozogjon, sportoljon. Jobb a gyerekünket egy megbízható társaságban tudni, mint tablettel a kezében, vagy az utcán, plázában csavarogva.

A karate nálunk nem csak egy mozgásfejlődési segítség vagy tömegsport, hanem nagyon komoly jellemfejlesztő elfoglaltság. Amellett, hogy elősegíti a helyes mozgáskoordináció kialakulását, segít a gyerkőcöknek, hogy az edzésen kívüli életben is könnyebben boldoguljanak.

Az érdeklődő gyerekeket és felnőtteket várjuk edzéseinken budapesti és vidéki edzőtermeinkben.

XX. Budapesti Nagy SportátválasztóCélunk, hogy aki nálunk edzésre adja fejét, annak segítsünk az élet minden területé…

Közzétette: Magyar Karate-Do Szövetség Budapest Újpalota – 2017. május 28.


  • -

7 ok amiért érdemes elkezdeni karatézni!

Rengeteg válasz létezik, miért érdemes Goju Ryu karatézni, az egyéb sportok helyett illetve annak kiegészítéseként, most összeszedem nektek az a 7 egyszerű választ, ami segíthet számodra is megérteni miért érdemes elkezdeni karatézni.

Amikor az emberek a karatéval kapcsolatos kérdésekre keresik a választ, sokszor a valóságtól teljesen eltérő válaszokat kapnak. Például: Tudománytalan, értelmetlen mozgások, agresszív, erőszakos, korlátozott, nem valóságos, levegőt csapkodják, stb.

Nézzük a valóságot.

A karate sokkal több mozgást, technikai elemet tartalmaz, mint a többi sport (Kéz technikák, láb technikák, testmozgás, légzéstechnika, és ennek teljes összhangja). Ezek elsajátításához idő kell, kinek, kevesebb kinek több. Valójában 4-5 év karatéban eltöltött idő az még az alapok megismertetésére sem mindig elegendő. Említésképp egy adott mozdulat, technika pontos megtanulásához legalább 10.000x kell megcsinálni jól az adott mozdulatot. Ez így soknak tűnhet, de belegondolva, hogy amikor megtanulunk járni, biciklizni, úszni, nagyjából ahhoz is ennyi gyakorlás kell. Természetesen a koordinációs képesség, gondolkodás, taktikai – stratégiai érzékek, erőnlét és a többi szükséges készség elsajátítása még több időt követel meg, így hogy valóban elkezdjünk karatézni, úgy 6-8 vagy több is kellhet. Lehet, ez sokaknak soknak tűnik, de a karate tudásunk exponenciálisan nő az évek alatt, és bár eleinte lassabb a fejlődés, de az alapok elsajátítása után elképesztő fejlődési szakasz következik be. Idővel csak azt fogjuk sajnálni, hogy nincs több időnk még többet és többet edzeni, és tanulni.

De lépjünk is tovább tehát mi is az, amit mindenképp ad a karate.

  1. Valami más, mint amit a többi sport adhat!
  2. Koncentrációs és problémamegoldó készség
  3. Koordináció fejlesztés
  4. Általános erőnlét fejlesztés, egészség megőrzés
  5. Konfrontáció – konfliktus kezelés
  6. Önmagunk megismerése
  7. Önvédelem
  8. Valami más, mint a többi sport

Mint bevezetőmben is említettem, hogy az általam is tanított, Goju Ryu Karate több mint rengeteg más sport. Rengeteget foglalkozunk a többi tanárral együtt, hogy folyamatosan fejlesszük magunkat, ne álljunk meg egy szinten. A tanár képességei meghatározzák a tanítványok lehetőségeit. Ha egy tanár nem képzi magát, előbb utóbb a tanítványai elérik a tanár képességeit, és az immár inkább csak vissza fogja a tanítványok fejlődési lehetőségeit. Egy jó karatéka mindig törekszik, arra hogy jobb legyen, de mivel adhat többet, mint más sport? Nos, azzal mindenképp, hogy nem mások képességeihez méri a tanítványokat, hanem Önmagukhoz. Ez egy olyan fejlődési szabadságot ad, ami által mindenki képes kibontakozni, és megtalálni a lehetőségeit, és azt tökéletesíteni. A karate más, mert minden korosztály számára tanulható életkor, nem, egészségi állapottól függetlenül gyakorolható. Nem kell tartani attól, hogy kiöregszünk belőle, és attól sem hogy már túl öregek vagyunk hozzá. Ez nem minden sportról mondható el.

  1. Koncentrációs, és probléma megoldó készség fejlesztése

A gyakorlatok, melyeket végzünk edzéseink során megkövetelik, hogy uraljuk testünk minden részét, legyen az a kis lábujjunk, vagy a fejünk. Ezt a fokuszált figyelmet, a testünk teljes uralását célzó edzéssel lehet fejleszteni. Az hogy egy bizonyos pontra kell ütni, vagy hátra kell húzni a kezünket, nem azért csináljuk, mert egy éles helyzetben is így cselekszünk, hanem a testünk feletti uralmunkat fejlesszük vele. Nem egyszerű két – három mozdulatot is megjegyezni, de 6-8 mozdulatnál ez már kifejezetten megerőltető lehet, de idővel ezek már kevésbé lesznek megterhelők. A tudatosan felépített gyakorlatok által a karatéka idővel megtanul egyszerre egyre több dologra figyelni, kevésbé lesz szétszórt javul a tanulási és munka tűrési képessége. A több mozdulat, összehangolása, azok értelmezése, rengeteget javít a problémamegoldó képességen. Az edzéseken használt egyéb edzésformák, mint például randory (gyakorló harc), bunkai (mozdulatok harci értelmezése), nem csak a testi fejlődést, de a stratégiai, és taktikai tudásunkat is fejleszti.

  1. Koordinációs készség fejlesztés

A mozgáskoordináció olyan sajátos feltételrendszer, melynek fontos szerepe van a mozgásszabályozás létrejöttében, adott feltételeknek megfelelően. A komplexebb gyakorlatsorozatok, kéz – láb – fej koordináció egyensúlyozó, térbeli tájékozódás, reakcióképesség, ellazulási készség.
Ezek eredménye

  • mozgás koordináció javulása,
  • energia – takarékosság,
  • sérülések elkerülése

A karate edzéseken a megszokottól eltérő, illetve a nagy ismétlésszámmal végrehajtott gyakorlatok fejlesztik, illetve kiépülését segítik elő azon idegpályáknak, melyek már gyerekkorban is a számolás – írás – olvasásért felelősek, majd a térbeli és reakcióképességért javulásáért felelnek. Felnőtt illetve idős korban a reakció növelésével, a javuló test – egyensúly, térbeli koordinációs képesség javulását segíti elő.

  1. Általános erőnlét, egészség megőrzés

A karate edzéseken végrehajtott mozgások a statikus, és a dinamikus erőnlétet is fejlesztik. Mint mondani szoktam egy karatés erőnléte olyan kell, hogy legyen, mintha egybe gyúrnánk több különböző sport atléta – tornász – hosszú távfutó – bokszoló erőnlétét. A karatés – harcművész erőnléte olyan kell, hogy legyen, hogy sok ideig képes legyen nagy erőt is kifejteni, és emellett nagyon gyorsan tudjon regenerálódni.   Nem jó az az erőnlét, ami csak rövid ideig tart, és nagyon hosszú a regenerálódás ideje. Az edzések során – egyéneknek megfelelően – törekszünk a tökéletes erőnlét fejlesztésére. Ezen erőnlét, a hajlékonyság, optimális erő felhasználás, tökéletes légzés technika, és megfelelő erősítő – gyorsító gyakorlatok komplex összhatásával érhető el.

  1. Konfrontáció – konfliktus kezelés

A testi fejlődés mellet mindenképpen szükséges egy mentális – szellemi fejlődés is. Ez önmagunk megismerése révén teljesedik majd ki, de természetesen a már említett randory, bunkai, kumite gyakorlatok a hierarchikus rendszer tanítvány – tanár, sempai – kohai rendszer is megtanítja számunkra a konfliktusok elkerülésének művészetét.  A karate nem csak arról szól, hogy hogy kell végrehajtani egy rúgást vagy ütést, hanem arról is, hogy kerüljük azt el, és továbblépve ezen megtanuljuk, hogy hogyan tudjuk elérni céljainkat agresszió nélkül, vagy hogyan kezeljük, ha egy agresszív támadást kell hatékonyan elhárítani, akár egyetlen ütés – rúgás nélkül. Például egy munkahelyi konfliktus, vagy iskolai konfliktust sem oldhatunk meg testi erővel, itt a karate magasabb szintjét használva kell egy számunkra jobb helyzetet elérni, természetesen ez sem megy rögtön, ennek elsajátítása sok gyakorlást és kitartást igényel.

  1. Önmagunk megismerése

Személyiség fejlesztés! Hogyan és miképp ismerhetjük meg jobban magunkat, mint olyan edzéseken ahol mindig a saját képességeink maximumához közeli optimális állapotot keresünk, mindig újabb helyzetekben kell azonnal reagálnunk, megoldani az éppen előttünk álló problémákat. Az önnevelés a személyiség formálás egyik fontos része, nem lehet fejlődni, ha nem fordítunk erőt, hogy változzunk. Nagy probléma, ha a valós, és a képzelt valóságunk nem ugyanott helyezkedik el, (többet, vagy sokkal kevesebbet gondolok magamról). Sokaknak okoz ez problémát , de egy jól megválasztott , és kellően képzett sensei (tanár) segítségével Önmagunk megismerése által egy jobb, nyitottabb emberré válhatunk.

7.Önvédelem

Az éveken át tartó kitartó gyakorlások révén elkerülhetetlenül képessé válunk Önmagunk – szeretteink megvédésére is, egy olyan szinten, ami nem korlátozik csupán a testi erőnkre. Az évek folyamán testi és mentális edzéseink révén rengeteg olyan készséget szerzünk a meglévő és fejlődő képességeink mellé, ami egy igazán hatékony Önvédelmi formát is ad számunkra.


  • -

Tanulni sosem késő

Karate oktatás kicsiknek és nagyoknak.

Tanulni sosem késő, csak akkor mondhatjuk, hogy valóban tanulunk valamit, ha a gyakorlatban is tudjuk hasznosítani új ismereteinket, jártasságunkat.

Budapest, Újpalotai helyszínünkön várjuk szeretettel minden kedves érdeklődőt.
1156 Budapest, Nyírpalota út 38-40
Szerda
18:00– 19:45
Péntek
18:00– 19:45

 


  • -

2017 Edzőtábor bunkai részlet

Cimke :

Tavaszi gashuku a Honbuban 2017

 


  • -

Időskori önvédelem oktatás

Időskori önvédelem oktatás!

Első edzés
2017. Február 1.

A jó hír, hogy az emberiség megérte, hogy egyre tovább, egyre teljesebb életet élhetünk. Nem ritka, a 60- 70- 80 évet is már megélt aktív emberek száma. Ez a tény önmagában is elképesztő.

A rossz hír , hogy az elmúlt évek statisztikai adatai alapján egyértelműen megállapítható, hogy a rablások, valamint egyéb, a lakosságot nagymértékben irritáló, a relatív biztonságérzetet leginkább befolyásoló erőszakos bűncselekmények száma növekedésnek indult.

Egyre többször tapasztaljuk, hogy ezen bűncselekmények áldozatai a védtelen, idős emberek. Az időskorúak sérelmére jellemzően – elsősorban – személy és vagyon elleni (lopás, betöréses lopás, csalás stb.) bűncselekményeket követnek el. Ennek oka, hogy áldozati szerepük jellemzőit tekintve az elkövetők számára a könnyű pénz-szerzés lehetőségét jelentik.

Napjaink bűnelkövetésének egyik legdrasztikusabb formája, amikor idős, mozgásában korlátozott emberekre éjszaka törik rá lakásuk ajtaját, majd súlyosan bántalmazzák, vallatják őket, miközben átkutatva helységeiket eltulajdonítják egy élet munkájával megszerzett értékeiket.  Az áldozattá válást elősegítő sértetti oldal jellemzői közé sorolható még a romló egészségi állapot, melynek következtében ezen korcsoporthoz tartozók kevésbé tudnak ellenállni a fizikai behatásnak, a fenyegetésnek, bántalmazásnak.

Van lehetőség a megelőzésre!
Néhány tipp

  1. Ha csomagokat cipel, az mindenképp tegye magabiztosan, ne legyen célpont.
  2. Mindig legyen éber!
  3. Lehetőleg ne sétáljon egyedül ismeretlen sötét utcákban, helyszíneken. Inkább a kivilágított, ismert utakat preferálja.
  4. Ismerjen meg néhány alapvető önvédelmi technikát. Nem szükséges mesterré válni benne, de legyen egy magabiztos – begyakorolt rutinos készsége, annak alkalmazásában.

Egyesületünk lehetőséget biztosít Önvédelmi technikák elsajátítására, Önvédelmi képzésünk során.

Budapest XV kerületi helyszínünkön szívesen várunk lelkes jelentkezőket, akik szeretnének elsajátítani önvédelmi technikákat.

Edzések időpontjai

Szerda : 17:00 – 18:00

Szombat: 16:00- 17:00

Helyszín:

1156 Budapest, Nyírpalota út 38-40
KIKÖTŐ

Első edzés
2017. Február 1.


 


  • -

Csatlakozz és tanulj igazi mesterektől!

Szeretnél túllépni saját korlátaidon, kihozni magadból a maximumot? Kihívást keresel?
Szeretéd hasznosan eltölteni a szabadidődet, egy jó csapat tagjai lenni? Javítani egészségi állapotodon?

A Harcosok Családja Harcművészeti egyesület, folyamatos csatlakozási lehetőséggel várja új tagok jelentkezését!

Gyerekeknek és felnőtteknek, kortól és nemtől függetlenül.
Gyere és próbáld ki magad egy jó társaságban, minden kötelezettségtől függetlenül!

Edzések, táborok, vizsgák, családi napok!

Nemzetközi háttér, ősi japán gyökerek.

Jelentkezni személyesen az edzések időpontjában, és helyszínén vagy telefonon az alábbi telefonszámon: Tóth István 06 20 982 31 14

Budapesti , Maglódi, Siófoki helyszínek!

Csatlakozz és tanulj igazi mesterektől!

Kérlek benneteket osszátok meg ezt a felhívást ismerőseitekkel is, lehet számára ez egy jó lehetőség!


  • -

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Évet kivánunk!

Kategória : Egyéb érdekességek

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Évet kivánunk!


  • 0

Életút

Kategória : Cikkek , Egyéb érdekességek

Életút

Miért..?
“Mit csinálsz??? Most kezdesz el karatézni? Neked elment az eszed… ”
Ilyen és ehhez hasonló megjegyzésekkel bombáztak barátaim és ismerőseim, amikor hosszú kihagyás után ismét – az ő szemükben – testmozgásra, sportra szántam el magam. Csendes derűvel konokul javítgattam őket …”Nem, nem karate… harcművészet… Nem, nem csapnak agyon…. Nem, nem leszek agresszív, sem kevésbé nőies, és nem vágyok Bruce Lee babérjaira, vagy Schwarzenegger izmaira…”

Mégis, mi visz rá valakit, hogy közel a negyvenhez, gyakorló anyaként és sikeres vállalatvezetőként beálljon a sor végére, a hatévesek mögé, s boldogult ifjúsága erőnlétének romjain egy az „Ego”-t”, a nagybetűs „Én”-t igencsak próbára tevő, sokak által küzdősportnak tekintett mozgásformában, találja meg önmagát…?
Miért? „Nincs kérdés, és nincs válasz. – ez a dolgom.” – ahogy egy mindössze néhány évvel fiatalabb, egykori élsportoló „harcostársam” fogalmazott megütközve, akivel jó néhány éve térdelünk, izzadunk. küzdünk, nyomjuk a fekvőtámaszt – és haladunk együtt az önként választott úton. Gyermekeink nagykamaszként lassan kikopnak mellőlünk, hogy aztán ifjú felnőttként visszatérve újra keressék a harmóniát, s egyszer majd talán gyermekeiket is büszkén vezessék át kézen fogva a dojo küszöbén…

Elkalandoztam…

A mindennapok rohanó világában sokszor nincs idő magunkra. A „kell” határozza meg létünket – megfelelni a kényszerből vagy önként vállalt kötelezettségeknek, bár sok örömet és sikerélményt is ad, az évek-évtizedek alatt észrevétlenül elfedi előlünk, kik is vagyunk valójában. Gyökereinktől elszakadunk, életünk során talán többször is költözünk, távol kerülünk szeretteinktől, barátainktól, szomszédok, munkatársak jönnek-mennek körülöttünk… talán féltett kis családunk is felbomlik…

Hogy az állandó változások között kapaszkodót leljünk, stabilitást nyújthassunk szeretteinknek, szűkebb- és tágabb környezetünknek, egyre fontosabbá válik a belső harmónia. A harmónia megteremtése sokak álma – kevesek kiváltsága. Önmagunk megismerésén és elfogadásán keresztül vezet hozzá az út…

A világban ma szinte semmi sem valós. A túlzások világában élünk, szinte mindenhez segédeszközt használunk, nem ismerjük a letisztult, természetes formákat, ízeket, világot – de leginkább nem tudjuk, milyenek vagyunk valójában… , mire vagyunk képesek a saját erőnkből? Mert az igazi erő abból fakad, ha elhisszük, mindenre képesek vagyunk. Akár egyedül is. Ha ez a hit él bennünk – akkor már nyugodtan elfogadhatunk bármilyen segítséget, vagy adhatunk másoknak, hiszen ez igazán „megújuló” energia. Ez az igazi erő belülről fakad. Nem fizikai. A lélek, a szellem ereje ez, ami lehetővé teszi, hogy akkor is felálljunk, s továbbmenjünk, ha mindenki lent marad is.

Ez az erő teszi lehetővé, hogy esetleges családi gondok, fizikai fáradtság, munkahelyi stressz, betegség, anyagi gondok (ezek egyike-másika sajnos időnként mindannyiunkat utolér) és a szálló évek ellenére is – legyen kedvünk nevetni, örülni, élni, s várni a holnapot a maga bús-szomorú vagy éppen életvidám valóságában. Így mi alakítjuk az életünket, s nemcsak sodródunk száraz falevélként a viharban.

Az edzések kikapcsolnak. Az ott töltött másfél óra a tiszta igazság ideje, ismerkedés önmagammal… Itt igazán megtudod, ki vagy. A fizikai fáradtság mélypontján nincsenek hazugságok…

A fejlődés, mint mindenütt, észrevétlen, ha naponta mérnéd – de szembeötlő az évek távlatából. Fizikailag is – de lelkileg még inkább. A kitartás, amit itt tanulok, a figyelemösszpontosítás képessége, a felismerés, hogy valóban mindenre képes lehetek – ha elhiszem … ez az, ami idehozott, ami itt tart – s amit nem lehet leírni….

Meg kell élni. Az élmények, a barátok, de még a virtuális és valós pofonok is, amiket itt szereztem – egy életforma mérföldkövei. Az én utamé… – mindenkinek jut hely rajta…


  • 0

Karate edzés Budapest XVII. kerületében

Gyurkovics Tibor Általános Iskola

Bp. 17. ker, Naplás u. 60

GYURKOVICS

Gyerekek és felnőttek részére.

 Szerda: 15:00- 16:00

 Péntek: 14:00- 15:00

Tel: 06 30 919 5543


Balassi Bálint Nyolc évfolyamos Gimnázium

17. ker. Budapest, Széchenyi 1-7.

BALASSI_1

Gyerekek és felnőttek részére.

 Kedd: 16.00-17.00

 Csütörtök: 16.00-17.00

Tel: 06 30 919 5543


Önvédelem, és Magánedzés!
17. ker, Gyurgyalag u. 10/D

GYURGYALAG_ONVEDELEM

 


  • 0

Karate edzés Budapest XV. kerületében

Budapest, Újpalotai helyszínünkön várjuk szeretettel minden kedves érdeklődőt.


Helyszín: Kikötő – Ifjúsági Közösségi Sziget
1156 Budapest, Száraznád utca 5.
(megközelíthető autóval a Nyírpalota út 38-40. felől)

MANÓ Karate – a legkisebb harcosoknak
Szerda
17:00- 17:30

Gyerek – Felnőtt Karate
Szerda
17:30- 18:30
Péntek
17:00- 18:00

Haladó gyerekek, és felnőttek
Szerda
18:30- 19:30
Péntek
18:00- 19:00

 

KIKÖTŐ 1156 Budapest, Nyírpalota út 38-40
Edzéseinken bontott, és vegyes csoportban a kezdőkkel, és halladókkal várunk minden új lelkeses jelentkezőt!

Gyere le egy edzésre, próbáld ki minden kötelezettségtől mentesen!

A KARATE fejlesztő szerepe elismert mind fizikális mind szellemi téren. Nemcsak a gyermekekszámára hasznos, de a felnőttek is egyre többen belátják fontosságát, hiszen a mai világban aKARATE biztosítja, a lehetőséget a napi stressz levezetésére.Az edzés után a tanítványok felfrissülnek és a feszültségek levezetésével újra képesek lesznek maximálisan teljesíteni munkában,tanulásban és gyakorlatilag mindenben.

DSCN2256

– A gyakorlatokon keresztül a tanítványok elsajátítják a probléma megoldás képességét, egymástiszteletét és az általános társadalmi konvenciók betartását.

– Tiszteletet adni és kapni egyaránt képes emberekké válnak.

– A KARATE gyakorlása során kiemelt szerepet kap a mozgáskoordináció fejlesztése és a harmónia megtalálása testünkkel, személyiségünkkel és környezetünkkel.

 

 

Senesei Tóth István
0
6 20 982 3114


  • 0

Rajzpályázat

Kategória : Egyéb érdekességek

A Karate-do International Magyarország rajzpályázatot hirdet, hogy ötleteket gyűjtsön a 2017-es nyári nemzetközi edzőtábor lógójához, amellyel egyúttal az izraeli iskola 45 éves fennállását is ünnepeljük (1972-2017).
Témák, amelyek közül választani lehet:
1. rajzold le, ahogy a különböző országokban lévő gyerekek különböző helyeken karatéznak (részt vevő országok: Magyarország, Izrael, Dél-Afrika, Ausztrália)
2. rajzold le, hogy neked mit jelent a karate
3. rajzold le magad, ahogy karatézol
Részt vehet: mindenki, aki gyerekranggal rendelkezik
Leadási határidő: 2016. Június 15.
Eredményhirdetés: 2016. Június 22.
Fődíj: egy havi ingyen edzés
Zsűri: a tábor szervezőbizottsága
Az elkészült műveket háromféleképpen tudjátok eljuttatni a zsűrihez:
1. Feltöltitek a beszkennelt képet a facebook oldalunkra:https://www.facebook.com/karatedohun/
2. Odaadjátok a senseieteknek, aki eljuttatja a Honbu Dojóba Renshinek
3. Elkülditek a beszkennelt képet e-mailen a shihan6@gmail.com-ra
A legjobb pályamű akár egy az egyben alapját képezheti a tábor hivatalos lógójának, amely a pólókon is szerepelni fog majd.


  • 0

Támogatókat keresünk!

Kategória : Egyéb érdekességek

 

Harcművészeti egyesületünk szponzorokat és támogatókat keres!

Szponzorokat és támogatókat keresünk! Miért?

Azért mert:

  • jobb edzéskörülményeket szeretnénk teremteni,
  • megfizethető táborokat akarunk szervezni,
  • az arra érdemes tagjainkat támogatni szeretnénk,
  • hátrányos helyzetű, szegényebb gyermekek számára is elérhetővé szeretnénk tenni a sport örömét,
  • szélesebb körben, több helyszínen szeretnénk sportlehetőséget biztosítani,
  • szabadidős programokat szeretnénk szervezni.

 Hogyan tudna segíteni?

Természetesen nem csak anyagi támogatásokat fogadunk szívesen.

Mint magánszemély is tud támogatást nyújtani, pl, úgy hogy:
  • lobbizik érdekünkben az önkormányzati és egyéb pályázati szervek kuratóriumainál (az SE vezetőségével egyeztetve),
  • Üzletében, cégében reklámanyagainkat elhelyezi,
  • Segít az Egyesület egyéb tevékenységeiben

 

Egyesületünk céljai


  • 0

Új helyszínen folytatódó karate edzések

Cimke :

A KARATE edzések új helyszínen folytatódnak!
Nyáron is nyitva leszünk!
Helyszín: Újpalota “KIKÖTŐ”
Cím: Nyírpalota út 38-40. A két panelház között már láthattok is minket, fehér épület, kék tetővel!
Edzések időpontja:
Hétfő : 18:00 – 19:30
Szerda : 18:00 – 19:30
Első edzés: 2016.05.18 Szerda!
Ha eltévednél hívj: 06209823114

 


Onvedelem


  • 0

Magán edzések

Kategória : Egyéb érdekességek

Sensei által tervezett és irányított edzés során, a résztvevő pontosabban, hatékonyabban, valamint kevesebb idő és energia ráfordítással, a sérülések kockázatának minimalizálásával érheti el kitűzött céljait.

Lényegesebben rövidebb idő alatt érhető el a kitüzőtt cél.

DOJO_SZA


  • 0

Nemzetközi táborok, edzések

Kategória : Egyéb érdekességek

Iskolánk nagy hangsújt fektet karatékáink nemzetközi szinten történő oktatására is.

 

Lehetőség van nemzetközi iskolánk edzésein is részt venni.


  • 0

Kihon bunkai 2

Cimke :

Kihon bunkai, mely néhány alap mozdulatra ad magyarázatot.

Harcművészet oktatás, kortól és nemtől függetlenül!

 

 

Bunkai


  • 0

  • 0

Önvédelmi bemutató edzés a Telepes utcában

Önvédelmi képzésünkön (XIV. Telepes u. 32) sok bátor újonc, s a kezdő illetve gyakorlottabb karatékával is jól érezték magukat, s sok kérdésükre választ kaptak. Folytatjuk 🙂

 

 


  • 0

Karatés testnevelés órák 2016.02.17

 A Budapesti Széchenyi István Általános Iskolában jártunk (Telepes utcai 32) , ahol 4., 5., 6., 7. és 8. osztályos diákoknak tartottunk “karatés testnevelésórát”, a karate mozgásanyaga mellett játékos egyensúlyi és koordinációs gyakorlatokkal, önvédelemmel foglalkoztunk, korosztályra szabottan. Néhány kép a nyolcadikosok karatés bemelegítéséről és önvédelmi fogások gyakorlásáról.
A gyerekek legtöbben nyitottan álltak hozzá a szokatlan feladatokhoz, s az órák végén sok kérdéssel bombáztak minket. A karateedzéseken még több érdekes és változatos anyaggal foglalkozunk – néhány érdeklődő már akadt is.

Karatés testnevelésóra 2016.02.17

Közzétette: Karate-Do International Harcosok Családja – 2016. február 17.


  • 0

Testnevelés órák 2016

Négy délelőtti “karatés” testnevelés órát tarthattunk a Városligeti Általános Iskolában. Közel 160 elsős, másodikos, harmadikos, ötödikes és hetedikes diák kapott egy kis ízelítőt a jó hangulatú, játékos órákon a karate lényegéből, ki-ki korának megfelelően. Köszönjük a lehetőséget az iskolavezetésnek és a segítőkész testnevelőknek!
Köszönjük a segítséget Újvári Anna senseinek és Mile Zsuzsi sempainak is!
Tóth István sensei, Kiss Judit sensei, Harcosok Családja Harcművészeti Egyesület.

 

 

Négy délelőtti "karatés" testnevelés órát tarthattunk a Városligeti Általános Iskolában. Közel 160 elsős, másodikos,…

Közzétette: Judit Kiss – 2015. november 5.


  • 0

Tornaóra – karatés módra 2016.02.16

A Telepes utcai Általános Iskolában jártunk, ahol 4., 5., 6., 7. és 8. osztályos diákoknak tartottunk “karatés tétnevelésórát”, a karate mozgásanyaga mellett játékos egyensúlyi és koordinációs gyakorlatokkal, önvédelemmel foglalkoztunk, korosztályra szabottan. Néhány kép a nyolcadikosok karatés bemelegítéséről és önvédelmi fogások gyakorlásáról.
A gyerekek legtöbben nyitottan álltak hozzá a szokatlan feladatokhoz, s az órák végén sok kérdéssel bombáztak minket. A karateedzéseken még több érdekes és változatos anyaggal foglalkozunk – néhány érdeklődő már akadt is.
Holnap a többi osztályban folytatjuk.

 

 

A Telepes utcai Általános Iskolában jártunk, ahol 4., 5., 6., 7. és 8. osztályos diákoknak tartottunk “karatés tetnevelé…

Közzétette: Karate-Do International Harcosok Családja – 2016. február 17.


  • 0

Edzés pillanatok 2016.02.10

Egyesületünk a harcművészet kicsik és nagyok, felnőttek és gyerekek, családok számára történő oktatásával kívánja a fent felsorolt értékek elsajátítását segíteni, s egyben hozzájárulni a résztvevők testi-lelki egészségének megőrzéséhez, fizikai és szellemi fejlődéséhez kinek-kinek saját képességei és adottságai szerint. A szabadidő hasznos eltöltésén keresztül láthatóvá kívánja tenni e fejlődést bármely korosztályban, s egészségi állapotban.

EDZÉSEK:

Budapest XIV. Telepes u. 32 H-Sz: 18:00 – 19:00
Budapest XVII. ker, Naplás u. 60 H- Sz: 15:00- 16:00
Budapest XVII, Széchenyi 1-7. K-Cs : 16:00- 17:00
Budapest XIV. Hermina u. 9-15 K – Cs 18:00 – 19:00
Budapest XVII, Gyurgyalag u. 10/D
Budapest XV, Drégelyvár u. 3


  • -

Edzés pillanatok 2016.01.25

https://goo.gl/photos/UftDNr3FuqcFQCSn9

Karate edzések gyermekeknek és felnőtteknek!

Budapest XIV. (Zugló) Telepes u. 32

Hétfő: 18.00 – 19:15 Szerda: 18.00 – 19:15

Budapest XIV. (Zugló) Hermina u. 9-15

Kedd: 18.00 – 19:00 Csütörtök: 18.00 – 19:00


  • -

A Dunning–Kruger hatás

Cimke :

Kategória : Egyéb érdekességek

A Dunning–Kruger hatás az a jelenség, amikor minél kevesebbet tud valaki egy adott dologról, annál inkább hajlamos túlbecsülni a saját tudását.

A jelenséget a Cornell University két kutatója, Justin Kruger és David Dunning mutatta ki. Az eredményeiket 1999 decemberében publikálták a Journal of Personality and Social Psychology folyóiratban.[1]

Kruger és Dunning szerint számos tanulmány sugallja, hogy a legkülönfélébb területeken, az olvasott szöveg megértésétől a gépjárművek használatán át a sakkozásig és teniszezésig, az amatőrök magabiztosabbak a szakértőknél. Azt feltételezték, hogy egy tipikus jártasság esetében a hozzánemértők

  1. hajlamosak túlbecsülni a saját képzettségüket,
  2. nem képesek felismerni, ha más ért hozzá,
  3. nem képesek felismerni, hogy ők maguk mennyire nem értenek hozzá,
  4. ha fejlesztenek a saját szakértelmükön, képessé válnak annak felismerésére, hogy korábban nem értettek hozzá.

Erre a hipotézisre építve egy tesztsorozatot végeztek a Cornell hallgatóin, amiben a saját logikus érvelési képességüket, nyelvtani ismereteiket és a humor felismerésére való képességüket kellett értékelniük. Egy teszt kitöltése és az eredményük megismerése után azok, akik jó eredményeket értek el, jól becsülték meg, vagy alábecsülték, hogy a többi résztvevőhöz képest mennyire teljesítettek jól, azok viszont, akik rosszul teljesítettek, jelentősen túlbecsülték a saját képességeiket.

Daniel Ames és Lara Kammrath hasonló eredményekre jutott a mások iránt való érzékenységet vizsgálva.

 

Forrás link


  • -

Index – Tudomány – Melyik a legerősebb izmunk?

Cimke :

Kategória : Egyéb érdekességek

Na, mit tudunk a legjobban: harapni, dobogni, futni vagy szülni?

Forrás: Index – Tudomány – Melyik a legerősebb izmunk?


  • -

How You Will Die?

Cimke :

Kategória : Egyéb érdekességek

So far we’ve seen when you will die and how other people tend to die. Now let’s put the two together to see how and when you will die, given your sex, race, and age.

Forrás: How You Will Die


  • -

RÖVIDLÁTÁS

Cimke :

Kategória : Tanmesék

Két rövidlátó ember minduntalan az éles szemével dicsekedett.

Valaki hírül adta nekik, hogy a templomban emléktáblát helyeznek el. Mindketten szerették volna tudni, mi lesz a tábla szövege. A táblaavatás napján együtt mentek a templomba. Felnéztek a templom homlokzatára, egyikük megszólalt:

– Nézd csak, nem azok az írásjelek vannak felírva, hogy “Fényesség” és “Becsületesség” ?

A másik bólintott.

– A kisebbek meg, azokat biztos nem tudod kiolvasni, azt jelentik: X. Y. írása, ennek meg ennek a hónapnak ezen és ezen a napján!

Egy járókelő megkérdezte, mit bámulnak. Amikor megmondták, a járókelő elnevette magát:

– A táblát még fel sem tették, hogyan tudnátok elolvasni, mit írtak rá?

 


Please enter Google Username or ID to start!
Example: clip360net or 116819034451508671546
Title
Caption
File name
Size
Alignment
Link to
  Open new windows
  Rel nofollow