Szabadulás kézfogásból

Szabadulás kézfogásból

2019-10-17 0 By admin

A következő cikkünkben egy egyszerű szabadulást mutatunk meg. A fogásból való szabadulás mindig több tényező befolyásolja.

1. Mennyire maradok a pontos technikánál
2. Milyen plusz technikát tehetek bele
3. Gyakorlottság kérdése

Általános hiba ha csak a kezünk erejét használjuk fel a szabaduláshoz. A kezünk ereje általában nem elegendő egy nagyobb , erősebb támadóval szemben, fontos tudni, hogy mindig használni kell a testünkben rejlő extra energiákat.

Példa fogásra:
– Támadó azonos oldali fogást alkalmaz csukló felett ..

Fogásból való szabadulás lépései videó.