Related Articles
Bemelegítés
A bemelegítés célja a szervezet optimális állapotba hozása az edzéseken végrehajtandó feladatok, (pl: rúgások, ütések , feszítések, formagyakorlatok ) sérülés nélküli végrehajtásához. A bemelegítés csoportjai. Lazítás: az izmok rugalmasságnak növelése, mozgásterjedelem növelése, feszültségek oldása. Fokozatos terhelés: a pulzusszám növelése , testhőmérséklet növelés, tüdő oxigénfelvételének növelése A további célok között említhető: – a speciális mozgáskultúrára való […]
Bemutatkozik a "Harcosok Családja" Harcművészeti Egyesület
„Harcosok Családja” Harcművészeti Egyesület A 21. század rohanó világában, az állandó változások között nagyon nehéz a családok, közösségek aktív, harmonikus együttlétét megteremteni, a tartós, valódi értékek – többek között a tisztelet, hűség, becsület, kitartás, önfegyelem, szorgalom, kreativitás, egészséges és aktív élet – tiszteletben tartását és fiatalabb generációk részére történő átadását biztosítani. Egyesületünk a harcművészet kicsik […]
