<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Önvédelem &#8211; Harcosok Családja Harcművészeti iskola</title>
	<atom:link href="https://karateoktatas.hu/tag/onvedelem/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://karateoktatas.hu</link>
	<description>Karate  - Harcművészet - Önvédelem oktatás Budapest</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 07:08:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://karateoktatas.hu/wp-content/uploads/cropped-LIGE_512-1.png</url>
	<title>Önvédelem &#8211; Harcosok Családja Harcművészeti iskola</title>
	<link>https://karateoktatas.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Önvédelmi mini tábor</title>
		<link>https://karateoktatas.hu/onvedelmi-mini-tabor/</link>
					<comments>https://karateoktatas.hu/onvedelmi-mini-tabor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Szerkesztő]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Aug 2021 06:34:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzési lehetőségek]]></category>
		<category><![CDATA[Edzőtábor]]></category>
		<category><![CDATA[Események]]></category>
		<category><![CDATA[Önvédelem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karateoktatas.hu/?p=5281</guid>

					<description><![CDATA[Önvédelmi minitábor &#8211; augusztus 25-27. 09.00-16.00 Mi lesz a táborban? Önvédelem, harcművészet, lelki egyensúly, játék és mozgás, egy jó hangulatú háromnapos minitáborban. Kiknek? Nálunk nem számít a kor, 6-99 éves korig várunk mindenkit! Váltócipő, kényelmes, sportos ruha szükséges! Korosztály: 6-99 éveseknek. Részvételi díj (háromszori étkezéssel): 26.000 Ft. Helyszín: Budapest , XV Száraznád u. 5 (Kikötő ifjúsági ház) Tel: 06703333383 Jelentkezés az alábbi linken https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfMFafwjYA4IW1sHyOPba6zUNiahDEkfKZWHI5bATkQe_JtQw/viewform?fbclid=IwAR3IWqL6qk3e1-V5R3Y0LH-Fxfrs35XahXGp8TzvDJmZ51rRVMTFGDnNsNA]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karateoktatas.hu/onvedelmi-mini-tabor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gyerek karate &#8211; önvédelem oktatás</title>
		<link>https://karateoktatas.hu/gyerek-onvedelem-oktatas/</link>
					<comments>https://karateoktatas.hu/gyerek-onvedelem-oktatas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Szerkesztő]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Aug 2019 09:01:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzési lehetőségek]]></category>
		<category><![CDATA[Kedvcsináló]]></category>
		<category><![CDATA[Gyerek önvédelem]]></category>
		<category><![CDATA[Önvédelem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://karateoktatas.hu/?p=4185</guid>

					<description><![CDATA[Már 5 éves kortól elkezdhető Nem számít hány éves vagy, hidd el! Az edzések során nemtől és kortól függetlenül képes leszel kihozni magadból a maximumot! A gyerek karate &#8211; önvédelmi edzéseken, a karate technikák által, egy olyan mozgás &#8211; koordinációs feladatok &#8211; támadó védekező mozdulatokat tanulhatnak, mely által erőnlétük, kitartásuk növekszik, koncentrációs &#8211; koordinációs képességük javul. Probléma megoldó képességük, és önismeretük is jelentősen nő. A gyerekek nem verekedni tanulnak, hanem azt, hogy hogyan kezeljenek különböző konfliktusokat, problémákat, saját környezetükben.&#160; Erősebb vagy mint gondolod! Karate edzéseink során nem csak magabiztosabb és határozottabb leszel, de megtanulod megvédeni is magad! Edzési lehetőségek Lépj túl korlátaidon Légy magabiztos, és határozott! Edzéseink során nem csak megtanulod hogyan kell ütni, rúgni, hanem határozottságot, és önismeretet is tanulsz, így képes leszel túllépni saját korlátaidon! Nem az erő számít Ne légy áldozat! Akkor jó egy önvédelmi technika, ha működik! Ha megtanulod, hogy minimális erővel is működő fogásokat használj, akkor az erő már nem számít! Ne az erő domináljon, hanem a technika! Tanulj hatékony önvédelmet Hatékony, mindenki által megtanulható mozgásforma. Taktikai és Stratégiai ismeretek, hogy még jobb legyél! Kapcsolat felvétel Minden kisgyerek számára fontos a mozgás és hogy kisiskolás korukra mozgásuk és koordinációs képességük megfelelő legyen. A karate segít minden gyerek számára a koncentrációs – koordinációs képességük javításában, a problémamegoldó képességüket és önismeretüket is fejleszti.&#160; Edzéseinken a gyerekek nem verekedni tanulnak, hanem azt, hogy hogyan kezeljenek különböző konfliktusokat, problémákat a saját környezetükben. Ezért fontos minél korábban elkezdeni a karatét. Stílusunk nem versenysport, hanem harcművészet.&#160; Edzéseinken a gyerekeknek nem egymást, hanem saját magukat kell egy kicsit legyőzniük. Célunk, hogy minden edzésen tanuljanak újat és minden edzésen jól érezzék magukat. Karate edzések XV . kerület Száraznád u. 5. (Nyírpalota u. 38-40 ) Edzéseket vezeti: Sensei Tóth István +36 20 982 3114]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karateoktatas.hu/gyerek-onvedelem-oktatas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Karate edzés 15. kerület</title>
		<link>https://karateoktatas.hu/karate-edzes-15-kerulet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Szerkesztő]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2018 10:31:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzés helyszínek]]></category>
		<category><![CDATA[Edzési lehetőségek]]></category>
		<category><![CDATA[budapest karate edzések]]></category>
		<category><![CDATA[felnőtt edzések]]></category>
		<category><![CDATA[Karate oktatás]]></category>
		<category><![CDATA[Nemzetközi]]></category>
		<category><![CDATA[Önvédelem]]></category>
		<category><![CDATA[újpalota]]></category>
		<category><![CDATA[XV karate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://karateoktatas.hu/?p=3265</guid>

					<description><![CDATA[Nemzetközileg elismert, nemtől és kortól függetlenül, bárki számára megtanulható karate.]]></description>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/l-fVLa7nFx0" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/l-fVLa7nFx0" />
			<media:title type="plain">Superimpei kata Balaton 2019</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Suparinpei is a very long and complex Kata.The kanji traditionally used for Suparinpei mean “108 hands”. This kata utilizes many techniques and contains a gr...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://karateoktatas.hu/wp-content/uploads/2024/01/superimpei-kata-balaton-2019.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
