A következő cikkünkben egy egyszerű szabadulást mutatunk meg. A fogásból való szabadulás mindig több tényező befolyásolja.
1. Mennyire maradok a pontos technikánál
2. Milyen plusz technikát tehetek bele
3. Gyakorlottság kérdése
Általános hiba ha csak a kezünk erejét használjuk fel a szabaduláshoz. A kezünk ereje általában nem elegendő egy nagyobb , erősebb támadóval szemben, fontos tudni, hogy mindig használni kell a testünkben rejlő extra energiákat.
Példa fogásra:
– Támadó azonos oldali fogást alkalmaz csukló felett ..
Fogásból való szabadulás lépései videó.