A kezdet… Minden perc számít.

A film alapját megtörtént események inspirálták. Az életünkben meghozott minden döntés és minden egyes pillanat számít.…

Ütés fejre

Nyújtó és lazító gyakorlatok

Nem csak lazábbak lesznek izmaid, de erősebb is leszel tőle!

Különleges edzés

Mai különleges edzésünkön a Hallássérültek Budapesti Tanintézetének tanulói is aktívan részt vettek. Ez egy rendkívül élvezetes…

Kitérés a támadás elöl gyakorlat

Ebben a gyakorlatsorozatban, a karatékák 3-3 támadás kombinációt hajtanak végre, ez alacsonyabb rangon egyenes támadásokban merül…

Edzés a kikötőben 2019.09

Szeretnél megtanulni karatézni? Kíváncsi vagy mi lehet ez? Gyere és próbáld ki! Karate és önvédelem oktatás…

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

Ingyenes nyílt napok! Karate edzések Budapest XV kerületében! Karate és önvédelem oktatás nemtől és kortól függetlenül!…

Comb erősítés és gyorsítás

Kupak lerúgás, forgó rúgás. Lassított videó

Forgó rúgás – kislabda lassított.