TH_KARATE

A k√∂vetkezŇĎ cikk√ľnkben egy egyszerŇĪ szabadul√°st mutatunk meg. A fog√°sb√≥l val√≥ szabadul√°s mindig t√∂bb t√©nyezŇĎ befoly√°solja.

1. Mennyire maradok a pontos technik√°n√°l
2. Milyen plusz technik√°t tehetek bele
3. Gyakorlottság kérdése

√Āltal√°nos hiba ha csak a kez√ľnk erej√©t haszn√°ljuk fel a szabadul√°shoz. A kez√ľnk ereje √°ltal√°ban nem elegendŇĎ egy nagyobb , erŇĎsebb t√°mad√≥val szemben, fontos tudni, hogy mindig haszn√°lni kell a test√ľnkben rejlŇĎ extra energi√°kat.

Példa fogásra:
РTámadó azonos oldali fogást alkalmaz csukló felett ..

Fogásból való szabadulás lépései videó.


Vélemény, hozzászólás?