A következő cikkünkben egy egyszerű szabadulást mutatunk meg. A fogásból való szabadulás mindig több tényező befolyásolja. 1. Mennyire maradok a pontos technikánál2. Milyen plusz technikát tehetek bele3. Gyakorlottság kérdése Általános hiba ha csak a kezünk erejét használjuk fel a szabaduláshoz. A kezünk ereje általában nem elegendő egy nagyobb , erősebb támadóval szemben, fontos tudni, hogy mindig használni kell a testünkben rejlő extra energiákat. Példa fogásra:– Támadó azonos oldali fogást alkalmaz csukló felett .. Fogásból való szabadulás lépései videó.