Önvédelmi fogások
-
Rendészeti kiképzők , önvédelmi bemutató 2024
Az idei év januárjában egy rendkívüli eseménynek lehettünk szemtanúi, amikor a Rendészeti Kiképzők és Magyar Tartalékosok Szövetsége önvédelmi versenyt és gálát rendezett. Az eseményen számos stílus és harcművészeti ág képviseltette magát, és a résztvevők látványos bemutatókat láthattak a rendőrségi, honvédségi és harcművészeti területekről. Az egyik kiemelkedő szegmense a gálának a női önvédelem, közelharci és fegyveres bemutató volt, melyek nemcsak izgalmasak voltak, hanem fontos ismereteket nyújtottak az önvédelem terén érdeklődők számára. A résztvevők lehetőséget kaptak arra, hogy közelebbről megismerjék azokat az eszközöket és technikákat, amelyek segítségével hatékonyan tudják védeni magukat a mindennapi élet kihívásaival szemben. A rendezvényen a Harcosok Családja Egyesület is képviseltette magát, bemutatva a Goju-ryu karate egy részletét. A…
-
Szabadulás , egykezes fogás
Szabadulás , egykezes fogás, azonos oldal. Verzió 1 ,
-
Szabadulás kézfogásból
A következő cikkünkben egy egyszerű szabadulást mutatunk meg. A fogásból való szabadulás mindig több tényező befolyásolja. 1. Mennyire maradok a pontos technikánál2. Milyen plusz technikát tehetek bele3. Gyakorlottság kérdése Általános hiba ha csak a kezünk erejét használjuk fel a szabaduláshoz. A kezünk ereje általában nem elegendő egy nagyobb , erősebb támadóval szemben, fontos tudni, hogy mindig használni kell a testünkben rejlő extra energiákat. Példa fogásra:– Támadó azonos oldali fogást alkalmaz csukló felett .. Fogásból való szabadulás lépései videó.